MEDITACIÓN CHACRAL DE SANACIÓN

La meditación es una herramienta que sirve para introducirnos en nuestro interior y ver nuestras deficiencias psicológicas, emocionales y físicas. Y, desde el conocimiento de lo que somos en realidad, comenzar el camino de nuestra propia recuperación.


Normalmente vivimos en un estado de tensión y nervios en el que nuestros problemas más profundos quedan enmascarados por otros sucesos más triviales o también por la sucesión de los días en un trabajo y quehaceres rutinarios.

Con la meditación conseguimos aislar nuestra mente y conectar con nuestro interior, lo cual nos produce un estado de relajación.



El próximo sábado 26 de Febrero de 18.00h a 19.00h aproximadamente se realizará una meditación en el Centro dirigida por Dulce, psicóloga y profesora de yoga. El precio de la actividad será de 5 euros.

YOGA POSTNATAL CON BEBÉ

Practica posturas de yoga, meditación, respiraciones, masaje y respiración con tu bebé.

Te ayudará a establecer lazos más profundos con él.

A la vez que tonificas tus músculos aliviarás las molestias acumuladas debido a la lactancia,
al tener a tu bebé en brazos o a las tensiones por falta de sueño,
la recuperación post-natal será más fácil y rápida así.

Alguno de los beneficios para el bebé:
Mayor facilidad para conciliar el sueño,
mejora de la dijestion disminuyendo los síntomas del cólico
y ayuda a fortalecer su sistema inmunológico.

No te preocupes si tu bebé te reclama para comer o cambiarle el pañal,
se trata de una clase muy flexible dónde podrás atender las necesidades de tu pequeño en todo momento.


EL 8 DE FEBRERO REALIZAREMOS UNA CLASE DEMOSTRATIVA Y GRATUITA,
NO TE LO PUEDES PERDER,
VEN Y PRUEBA UNA CLASE SIN COMPROMISO.
CONFIRMAD ASISTENCIA LLAMANDO AL TELÉFONO 650794779