MEDITACIÓN CHACRAL DE SANACIÓN

La meditación es una herramienta que sirve para introducirnos en nuestro interior y ver nuestras deficiencias psicológicas, emocionales y físicas. Y, desde el conocimiento de lo que somos en realidad, comenzar el camino de nuestra propia recuperación.


Normalmente vivimos en un estado de tensión y nervios en el que nuestros problemas más profundos quedan enmascarados por otros sucesos más triviales o también por la sucesión de los días en un trabajo y quehaceres rutinarios.

Con la meditación conseguimos aislar nuestra mente y conectar con nuestro interior, lo cual nos produce un estado de relajación.



El próximo sábado 26 de Febrero de 18.00h a 19.00h aproximadamente se realizará una meditación en el Centro dirigida por Dulce, psicóloga y profesora de yoga. El precio de la actividad será de 5 euros.

YOGA POSTNATAL CON BEBÉ

Practica posturas de yoga, meditación, respiraciones, masaje y respiración con tu bebé.

Te ayudará a establecer lazos más profundos con él.

A la vez que tonificas tus músculos aliviarás las molestias acumuladas debido a la lactancia,
al tener a tu bebé en brazos o a las tensiones por falta de sueño,
la recuperación post-natal será más fácil y rápida así.

Alguno de los beneficios para el bebé:
Mayor facilidad para conciliar el sueño,
mejora de la dijestion disminuyendo los síntomas del cólico
y ayuda a fortalecer su sistema inmunológico.

No te preocupes si tu bebé te reclama para comer o cambiarle el pañal,
se trata de una clase muy flexible dónde podrás atender las necesidades de tu pequeño en todo momento.


EL 8 DE FEBRERO REALIZAREMOS UNA CLASE DEMOSTRATIVA Y GRATUITA,
NO TE LO PUEDES PERDER,
VEN Y PRUEBA UNA CLASE SIN COMPROMISO.
CONFIRMAD ASISTENCIA LLAMANDO AL TELÉFONO 650794779

BAILAR CON EL CENTRO VITAL

Cada vez más mujeres disfrutan de los beneficios de practicar la DANZA DEL VIENTRE: desde flexibilizar y fortalecer los músculos profundos de la pelvis
hasta conectar con su esencia femenina.
El día 2 de febrero empezamos las clases de Danza del vientre, serán los miércoles de 7.30 a 21.00h. Para mas información ver la publicación "danza del vientre" de noviembre 2010.
Esperamos que os animéis!!!

MEDITACIÓN FIN DE AÑO

En el Centro Amigó quisimos despedir el año a nuestra manera, en este video podéis ver cómo.Un abrazo para todos aquellos que dia tras dia hacéis de éste lugar algo mejor.

UN AÑO MÁS EL CENTRO AMIGÓ QUIERE CELEBRAR LAS NAVIDADES Y EL NUEVO AÑO CON VOSOTROS

UNA BUENA MANERA DE FINALIZAR EL AÑO

LA TELEVISIÓN LOCAL EN EL CENTRO AMIGÓ

El pasado martes 30 de noviembre, estuvo una reportera de la televisión local grabando una sesión de yoga postnatal, con el fin de que el Centro Amigó colaborara en un programa dedicado al Yoga.
Nuestra participación trató de dar a conocer esta variante tan concreta dentro del inmenso campo del yoga, y una vez más animar a todas las mamás con sus bebés a ser protagonistas activas y además a compartir con otras mamás experiencias y vivencias del dia a dia.

AGENDA DE LOS CUENTOS SECRETOS

Nuestra amiga Carmen Gordillo presenta su original agenda en la Galeria Paz Tejón el jueves 2 de Diciembre, os hago participes de éste entrañable acontecimiento. Éstas agendas están a vuestra disposición en el Centro, es una série limitada de 2000 ejemplares, numerados, llena de secretos y cuentos de la mujer,que alegrarán nuestras semanas

SORPRENDELOS, SE LO MERECEN

Nos acercamos a unas fechas entrañables en las que compartimos muchas cosas y nos agrada sorprender a la gente que queremos, por este motivo os sugerimos estos regalos originales que aparte de sorprender les ofrecen salud y bienestar.

PILATES EN LA EDAD DORADA

Con el fin de poder ofrecer salud y crecimiento personal sin límite de edad estamos realizando Pilates para mayores. Estas clases están adecuadas a cada persona, por eso requiere que los grupos sean reducidos ya que es un ejercicio rehabilitador.
Si estas interesado o conoces a alguien a quien le pueda ayudar, no dudes en venir a probar o/y a apuntarte.

Las clases son los martes y viernes de 10.00h a 11.00h.