miércoles, 27 de abril de 2011

ACUPUNTURA PARA DEJAR DE FUMAR



La acupuntura es una técnica que está siendo muy empleada, para dejar de
fumar. Sus cualidades energéticas son consideradas, por algunas personas, como
una de las maneras más efectivas, para abandonar el tabaco, lo que ha
convertido a la acupuntura, en una práctica más que común, a la hora de tratar
de dejar el cigarrillo.
El tabaco y la dicción que produce,
puede atenuarse gracias a estas técnicas
milenarias del Antiguo Oriente. La
acupuntura, por tanto parece hoy en día
todavía un misterio para nuestros países
occidentales, sin embargo ya se ha
demostrado su eficacia en el tratamiento
de distintas enfermedades y dolencias, y
entre sus logros encontramos el de ser
una ayuda para dejar de fumar.
Con la acupuntura se estimula el
recorrido de las corrientes de energía que
se dan en el organismo humano,
mediante la colocación de unas agujas
en puntos clave a los que se les relaciona de forma directa con los distintos
órganos del cuerpo humano. El resulado es disminuir la ansiedad que provoca el
hecho de dejar el hábito de fumar.
A pesar de la eficacia de la acupuntura para dejar de fumar y los pocos
casos de recaídas que se registran, la decisión y voluntad de la persona
para deshacerse de este mal hábito resultan determinantes
Las agujas controlan la ansiedad y el nerviosismo que provoca la ausencia de
nicotina. Se desencadena un síndrome de abstinencia que es controlado por las
agujas, cambian incluso el sabor del tabaco. Evitan la ganancia de peso, tan
frecuente en los ex?fumadores, aunque para ello necesitemos revisiones. Evitan
la irritabilidad y el mal humor que genera la abstinencia. Pueden incluso
provocar reacciones de rechazo al olor y sabor del tabaco. Al principio se hace
una sesión diaria para controlar todos los síntomas. Paulatinamente se van
distanciando las sesiones a medida que el estado del paciente se va
normalizando.
No olvidemos que el tratamiento verdaderamente eficaz es aquel que nos
permite vivir entre fumadores sin recaer y además sería deseable no radicalizar
nuestras posturas frente al fumador.

ACUPUNTURA PARA PERDER PESO



La acupuntura es una técnica de la medicina tradicional china que consiste
en la inserción de pequeñas agujas en puntos claves del cuerpo, con el
objetivo de favorecer o restablecer la salud y bienestar del individuo.
Desde hace ya mucho tiempo, esta terapia se utiliza no sólo para calmar
dolores y aliviar los síntomas de afecciones, sino que se ha convertido en un
verdadero recurso para perder peso.
La acupuntura y la auriculoterapia tienen un efecto regulador y de control sobre la
sensación de hambre; por acción directa sobre el centro del hambre que se encuentra en
el hipotálamo. El efecto regulador del hambre ayuda a soportar el cambio de dieta.
Además, el comer menos induce paulatinamente una reducción del volumen del
estómago lo que facilita el mejor mantenimiento.
El efecto relajante de la acupuntura hace que el paciente se adelgace adecuadamente
sin mal humor y sin efectos secundarios.
El efecto depurativo de la Medicina Tradicional China, ayuda a eliminar toxinas,
retenciones de líquidos... lo que provoca una disminución del volumen corporal.
Es muy importante señalar, que si el paciente no pone de su parte es muy difícil perder
peso con Medicina Tradicional China. El paciente debe ser responsable y seguir los
consejos del terapeuta. Las agujas por si solas no adelgazan.

martes, 29 de marzo de 2011

TALLER DE MEDITACIÓN


El próximo sábado 9 de abril realizamos en el Centro Amigó un taller de meditación con Vicente Simón, la sesión será desde las 9h hasta las 17h
Se trata de una jornada introductoria que servirá para practicar la meditación y para conocernos, una bonita oportunidad para adentrarnos en nosotros mismos de la mano de un gran profesional.
El coste total de la actividad será de 35 euros, con comida incluida.
No se puede desaprovechar, animaros y confirmad asistencia cuanto antes llamando al 650794779, o comunicándolo en el Centro Amigó.

Información sobre Vicente Simón: http://www.mindfulnessvicentesimon.com/

miércoles, 23 de febrero de 2011

MEDITACIÓN CHACRAL DE SANACIÓN





La meditación es una herramienta que sirve para introducirnos en nuestro interior y ver nuestras deficiencias psicológicas, emocionales y físicas. Y, desde el conocimiento de lo que somos en realidad, comenzar el camino de nuestra propia recuperación.


Normalmente vivimos en un estado de tensión y nervios en el que nuestros problemas más profundos quedan enmascarados por otros sucesos más triviales o también por la sucesión de los días en un trabajo y quehaceres rutinarios.

Con la meditación conseguimos aislar nuestra mente y conectar con nuestro interior, lo cual nos produce un estado de relajación.



El próximo sábado 26 de Febrero de 18.00h a 19.00h aproximadamente se realizará una meditación en el Centro dirigida por Dulce, psicóloga y profesora de yoga. El precio de la actividad será de 5 euros.

domingo, 6 de febrero de 2011

YOGA POSTNATAL CON BEBÉ


Practica posturas de yoga, meditación, respiraciones, masaje y respiración con tu bebé.

Te ayudará a establecer lazos más profundos con él.

A la vez que tonificas tus músculos aliviarás las molestias acumuladas debido a la lactancia,
al tener a tu bebé en brazos o a las tensiones por falta de sueño,
la recuperación post-natal será más fácil y rápida así.

Alguno de los beneficios para el bebé:
Mayor facilidad para conciliar el sueño,
mejora de la dijestion disminuyendo los síntomas del cólico
y ayuda a fortalecer su sistema inmunológico.

No te preocupes si tu bebé te reclama para comer o cambiarle el pañal,
se trata de una clase muy flexible dónde podrás atender las necesidades de tu pequeño en todo momento.


EL 8 DE FEBRERO REALIZAREMOS UNA CLASE DEMOSTRATIVA Y GRATUITA,
NO TE LO PUEDES PERDER,
VEN Y PRUEBA UNA CLASE SIN COMPROMISO.
CONFIRMAD ASISTENCIA LLAMANDO AL TELÉFONO 650794779

jueves, 20 de enero de 2011

BAILAR CON EL CENTRO VITAL


Cada vez más mujeres disfrutan de los beneficios de practicar la DANZA DEL VIENTRE: desde flexibilizar y fortalecer los músculos profundos de la pelvis
hasta conectar con su esencia femenina.
El día 2 de febrero empezamos las clases de Danza del vientre, serán los miércoles de 7.30 a 21.00h. Para mas información ver la publicación "danza del vientre" de noviembre 2010.
Esperamos que os animéis!!!

lunes, 3 de enero de 2011

MEDITACIÓN FIN DE AÑO



En el Centro Amigó quisimos despedir el año a nuestra manera, en este video podéis ver cómo.Un abrazo para todos aquellos que dia tras dia hacéis de éste lugar algo mejor.

lunes, 6 de diciembre de 2010

LA TELEVISIÓN LOCAL EN EL CENTRO AMIGÓ

















El pasado martes 30 de noviembre, estuvo una reportera de la televisión local grabando una sesión de yoga postnatal, con el fin de que el Centro Amigó colaborara en un programa dedicado al Yoga.
Nuestra participación trató de dar a conocer esta variante tan concreta dentro del inmenso campo del yoga, y una vez más animar a todas las mamás con sus bebés a ser protagonistas activas y además a compartir con otras mamás experiencias y vivencias del dia a dia.